Algo incrível aconteceu. E o mais incrível ainda é que tem a ver com a rotinha de exercícios. Estou escrevendo algumas aulas voltada para escrita criativa. Desde o começo do mês resolvi investir nas minhas habilidades em comunicação e roteiros e estou montando uma série de aulas para a mentoria. As primeiras aulas foram voltadas […]
Malhando com Ódio – Semana 3 e 4 Read More »
Hoje eu vim compartilhar com vocês uma experiência única que tive ao escrever o livro “Namastê, Porra!”. Sim, esse é o nome mesmo, e vocês vão entender o porquê! Preparem-se para embarcar na minha jornada de autoconhecimento, cheia de sarcasmo e reflexões. Me envergonho de ter entrado em um relacionamento abusivo, mas me senti aliviada
“Namastê, Porra!”: Minha Jornada de Autoconhecimento e Descrença Read More »
Dia 8 Como esperado não consegui colocar os pés na academia hoje. Acumulei uma demanda muito grande de clientes e hoje era a data limite para atendê-los. Como deixei tudo friamente calculado, hoje seria dia de descanso dos músculos e deveria fazer apenas um aeróbico. Segundo o detector de passos do meu celular, andei onze
Malhando com Ódio – A segunda Semana Read More »
Hoje, sinto a necessidade de reiniciar minha vida. Pouco antes da pandemia, enquanto me aventurava no mundo da arquitetura e urbanismo, ouvi de pessoas próximas e queridas que eu tinha muito talento para o meu trabalho. Diziam que eu poderia “vencer na vida” sendo arquiteta, afinal, era honesta e sempre faria tudo certinho. No entanto,
Eu acredito que devemos ser livres para fazer o que gostamos. Sou a favor de rever nossa rotina e focar no que nos dá prazer e diminuir o volume daquilo que nos causa algum tipo de atrito.Sei que isso é um ponto de vista que poucas pessoas podem ter, pois a maioria das pessoas em
Nunca Abra a Mão da Liberdade de Ser quem Você é. Read More »
Dia 1 Fiz a matrícula com pouca disposição. Fui em uma academia que é relativamente perto de casa e espero que a distância não me desmotive. Escolhi esse local específico por ser famoso por ter pessoas empenhadas com a malhação. Talvez olhar a bunda durinha de uma blogueira fitness vinte anos mais nova me motive
Malhando com Ódio – A primeira semana Read More »
Eu odeio ir para a academia, ir malhar, puxar peso, ficar suando entre um monte de estranhos e ‘perdendo tempo’ ao invés de fazer coisas que gosto e me divertem. Porém, reconheço que malhar tem benefícios, não apenas os estéticos (que, pelo visto devem dar algum retorno, afinal influencers fitness nunca estiveram tão em alta),
Não acredito que vou dizer isso. O mesmo estúdio que fez Coco (Viva – A Vida é uma Festa) e Soul (e simplesmente explodiu meu coração de alegria com histórias excelentes para combinar com a animação de primeira linha) fez um filme esquecível. Elementos bate na tecla que todo terapeuta holístico e astrólogo sabe de
Elementos – Fofo e esquecível Read More »
Doze de Junho sempre foi aquele dia importante para o comércio brasileiro. Em tempos de vida liquida e de aparência nas redes sociais, o amor parece estar em todos os lugares, mesmo que seja apenas um sorriso amarelo em uma praia poluída (que tinha magicamente linda com filtro adequado). Existem aquelas pessoas que se sentem
Dia dos Amores Verdadeiros Read More »
Quando eu tinha 4 anos, A Pequena Sereia original foi lançada. Assisti em VHS, no sofá da sala, e devo ter pedido ao meu pai para alugar o filme tantas vezes que ele acabou comprando uma cópia. Assisti em português até a fita estragar. Aos 14 anos, terminei meu curso de inglês e estava determinada
A Pequena Sereia e o Cancelamento de uma Geração Read More »
